| 标题：关于武术散打侧踹腿技术训练方法探讨 | ||
|
侧踹腿是武术散打最重要的腿法之一，而且攻击威力特别大，杀伤力最强，往往使对手采用了阻挡措施也不能避免被踹中或踹伤，那么武术散打侧踹腿该如何训练和应用。 一、侧踹腿的训练 侧踹腿的训练应以实战为核心。 （一） 动作练习。初学者首先应了解其动作结构，弄清侧踹腿的方向路线，可以原地模仿练习侧踹腿动作，或者支撑物分解练习提膝、展髋、伸膝、踹击及拧腰等技术动作。 （二） 空击练习。运用侧踹腿的各种技法连续空击，假想与对手进攻练习时要注意动作连贯协调，路线方向和力点的准确以及 ……（快文网http://www.fanwy.cn省略419字，正式会员可完整阅读）……
上一篇：千人戒毒帮教工程示范点调研报告 下一篇：对地方党委问题决策机制的探讨 相关栏目：质检 科技 综合论文 |